近日，3044am永利集团官网25机械A2班在厚德楼A105教室，举办了一场以“军训活动指南”为主题的班会活动，班级同学全员到齐。本次活动由班长李宇琦主持，详细探讨了军训的意义、具体安排和注意事项。

锻炼身心，培养品格

班长强调，军训是一个系统的体能训练过程，可以有效提升同学们的身体素质和耐力水平。在严格的军事化管理中，可以培养同学们的组织纪律性和规则意识。借助军训中的集体训练和团队任务，可以增强同学们的协作能力和集体荣誉感。班长详细讲解了军训的规章制度、时间安排及注意事项，要求同学们增强纪律意识，服从各项安排。

细致周全，有备无患

班长为同学们梳理了军训需要做好的准备事项。一是，必备物品清单：包括个人卫生用品、防晒防蚊用品、舒适的运动装备等。二是，心理准备要点：建立积极心态做好心理准备，提前适应军训生活，学会压力管理。

健康安全，科学防护

班长还非常贴心地为同学们提供了健康安全知识。其一，保证营养均衡，及时补充水分，注意饮食卫生。其二，做好防晒措施，加强足部护理，预防热射病和肌肉拉伤。其三，适当准备风油精、藿香正气液等常用药品，确保训练期间的健康与安全。其四，掌握基本急救知识，了解紧急情况处理流程。

积极面对，互帮互助

班级是个整体，互帮互助是班级向上向好发展的基础。班长强调，在军训中应注意团队支持，每个个体都要积极参与集体活动，加强同伴间的经验交流与情感支持，尤其是要通过积极的自我对话和团队协作，共同应对军训中面临的各项挑战。

班会在温馨的氛围中圆满结束。同学们纷纷表示，通过此次班会，不仅对军训有了更全面的认识，更增强了迎接挑战的信心，大家期待着在军训中磨练意志、收获友谊，用实际行动展现25机械A2班学子的风采。大家也共同期待在军训活动中能收获更好的自己，享受在电子科技大学中山学院生活的每一天。